Hart voor Jou ouder & kind
Laat je hart jullie 'thuis' worden en voel de verbinding met elkaar!
Wil je meer rust en ontspanning voor jou en je kind?
Wil je inspirerende verhalen en werkvormen om met je kind liefde, verbinding en vertrouwen te ervaren?
Zoek je naar een manier van kijken die jullie verbindt?
Vlinder & Slak Training: ouders en kinderen vinden hier hun materiaal
Hier vind je hartverwarmende, praktische en inspirerende 'tools for life', die duizenden ouders en kinderen voor jou als ontdekt hebben.
Wees welkom en adem uit ; )!
"Ik wil een doosje!', roept Tom naar de maan. 'Ik wil een doosje in mijn hart! Een doosje voor fijne dingen! Daar kan ik alles in bewaren waar ik blij van word!"
Uit het prentenboek Het Lieve Woorden Doosje
Bij ons in de Heartfulness academie
In deze 'academie' voel je je thuis, samen met je kind, omdat je niets hoeft te kúnnen of te presteren. Dat doen we al genoeg! Hier kun je samen tot rust komen en geïnspireerd worden om te leven vanuit verbinding.
DIY Vlinder & Slak popjes
Kijk & Luisterverhaal
Het Lieve Woorden Doosje
Dagretraite Rust-Inspiratie
Heartful Yin Yoga
Vlinder & Slak prentenboek
ONLINE iRest & Inspiratie
Opleiding Vlinder & Slak
Vind kalmte, rust en inspiratie om in verbinding te zijn met je kind
Als ouder en ook als kind is het in deze tijd een hele uitdaging om in verbinding te blijven met elkaar: om de rust en ruimte te vinden en om vooral écht aanwezig te zijn. Niet afgeleid door mobieltjes bijvoorbeeld. Heartfulness Academie is er voor Jou én je kind en staat voor:
Samen ervaren en ontwikkelen: De tijd met je kind is zó kostbaar en bijzonder en tegelijkertijd is de wereld zo vol en druk: hoe kom je toch toe aan samentijd? Door soms even te Stoppen, te Luisteren en te kijken wat nodig is, wat helpend is én goed voelt!
Tastbaar en praktisch: De online lessen, de Vlinder & Slak Training, de materialen en prentenboeken zijn vol diepgang, maar ook speels en inspirerend en bovenal praktisch, zodat het aansluit bij jullie belevingswereld en mogelijkheden.
Inspirerend en authentiek De lessen, verhalen en methodieken zijn gebaseerd op wetenschap en wijsheidstradities, maar hebben hun hele eigen open, hartelijke sfeer en originele invulling. Zodat jullie optimaal de kans krijgen om Samen te leren, genieten en te ontwikkelen!
Wendy over Heartfulness Academie
Het is essentieel voor een kind om het gevoel te hebben dat iemand je ziet, hoort en begrijpt. Omdat dit ons van binnen 'gerust' stelt en we verbinding ervaren. Dat zorgt ervoor dat het kinderbrein, lijf en gevoelsleven zich optimaler kunnen ontwikkelen.
En vaak wéten we wel wat er nodig is, of voélen we welke richting het op mag gaan... maar ja: hoe dan!?
Daar wil ik je graag bij helpen.
Als moeder van twee dochters, professional en kinderboekenschrijver, wil ik je inspireren en op weg helpen. Dat kan op veel manieren, ik hoop dat je iets vind dat bij jou en jouw kind past!
Liefs, Wendy
Als ouder wil je makkelijk toepasbare, maar ook gedegen en vooral liefdevol vormgegeven materialen, verhalen en werkvormen. Die je zomaar op een woensdagmiddag erbij kunt pakken. Om te ervaren wat er écht toe doet in het leven. Samen met je kind. In de Heartfulness Academie vind je dit. En het is meer, het zijn 'hartelijke lessen in leven'. Alles wat je hier vindt is gebaseerd op:
Mindfulness & iRest
Leren om vanuit vriendelijke aandacht je eigen binnenwereld te leren kennen en ervaren én diep tot rust te komen in je eigen 'huis', je eigen lijf. Zodat je herstelt van dagelijkse stress en spanning.
Zenuwstelsel
Ons lichaam is voortdurend in de weer om ons 'veilig' te laten zijn; fysiek, mentaal en emotioneel. Praktisch toepasbare oefeningen die helpen je zenuwstelsel te kennen, herkennen en te reguleren naar een staat van verbinding, rust en vertrouwen
Hart-coherentie
In de oudste beschavingen had het hart al de 'rol' van gids en bron van liefde. De wetenschap erkent nu ook de werking van het ‘gevoelshart’ en de rol van positieve gevoelens, adem en gedachten op ons hartritme. Voor een wakker hoofd en hart!
Kinderyoga & EFT & KIE
Speelse oefeningen gebaseerd op therapeutische kinderyoga, EFT en KIE om te helpen ontladen, bewust te worden en je weer energiek en krachtig te voelen.
Storytelling
De kracht van verhalen is een 'oer' vorm van wijsheid overbrengen: niet via de logica, maar via het hart, via het onderbewuste, dat veel meer begrijpt dan ons hoofd. Einstein zei al: "Logica brengt je van A naar B, verbeelding brengt je overal."
Wandel langzaam, voet voor voet,
je adem als een wolkje voor je uit
En dan, voel hoe je weer wilt rennen -natuurlijk, je bent mens!'
En toch, nee, stop
vertraag...
Draag de tijd in je armen, koester het als een kind"
Wendy Traa