top of page

Onze basisopleiding voor professionals en aanvullende materialen zijn gebaseerd op de De Vlinder & Slak™ methode. Deze wordt inmiddels effectief ingezet in de onderbouw en middenbouw van het basisonderwijs, de jeugdpreventie van gemeenten en in de praktijken van kindercoaches en therapeuten. Het is stevig verankerd in:
 

 Mindfulness 

Leren om vanuit vriendelijke aandacht je eigen binnenwereld te leren kennen en ervaren

 Polyvagaal-theorie 

Praktisch toepasbare oefeningen die helpen je zenuwstelsel te kennen, herkennen en te reguleren naar een staat van verbinding, rust en vertrouwen

 Hart-coherentie 

De wetenschap van het ‘gevoelshart’ en de rol van positieve gevoelens, adem en gedachten op ons hartritme. Voor een wakker hoofd en hart

 Kinderyoga 

Speelse oefeningen gebaseerd op therapeutische kinderyoga om te ontladen, bewust te worden en te reguleren

 iRest® Yoga Nidra 

De wetenschappelijk onderbouwde meditatiemethode van stapsgewijze diepe ontspanning, rust en kennis van jezelf

Sibbe-Wendy-119_edited.jpg

"Hier begin je écht te leven"

​​​​​​​​Jouw plek om te leren leven van 'binnen naar buiten' & anderen te inspireren dat óók te doen

Voor Jou! Als mens, professional, ouder of kind: hier vind je wat je zoekt 

In onze wereld vol prikkels en haast, helpt ons aanbod je meer rust, kalmte en verbinding te ervaren

Vind je eigen manier om meer veerkracht, vertrouwen en verbinding te ervaren: online, fysiek of met een opleiding!

"En dan, voel hoe alles zich met alles verbindt

Een zacht weefsel van gouden draden, 

twinkelend in de ochtendlucht"

Bij ons in de Heartfulness academie

Kies hier uit het volledige aanbod

Voor wie
Type
Locatie
Met dit kant-en-klare DIY pakketje maak je je eigen Vlinder & Slak van vilt. Knippen, naaien en klaar! Om heerlijk mee te spelen, knuffelen én in slaap te vallen. Of goede gesprekken te voeren!

DIY Vlinder & Slak popjes

Meer
Met dit kant-en-klare DIY pakketje maak je je eigen Vlinder & Slak van vilt. Knippen, naaien en klaar! Om heerlijk mee te spelen, knuffelen én in slaap te vallen. Of goede gesprekken te voeren!
Met dit live te streamen Kijk & Luisterverhaal van het Lieve Woorden Doosje kun je op een Digibord of laptop het hartverwarmende verhaal van het Lieve Woorden Doosje helemaal ervaren!

Kijk & Luisterverhaal

Meer
Met dit live te streamen Kijk & Luisterverhaal van het Lieve Woorden Doosje kun je op een Digibord of laptop het hartverwarmende verhaal van het Lieve Woorden Doosje helemaal ervaren!
In dit hartverwarmende prentenboek ontdekt Tom iets dat elk kind zou moeten weten: dat er een doosje is in je hart, een doosje voor fijne dingen, mooie herinneringen en voor alles waar je blij van wordt! Een boek dat vaak wordt ingezet door therapeuten/coaches en leerkrachten om kinderen te begeleiden bij onzekerheid, rouw en verlies en als 'verbindende factor'.

Het Lieve Woorden Doosje

Meer
In dit hartverwarmende prentenboek ontdekt Tom iets dat elk kind zou moeten weten: dat er een doosje is in je hart, een doosje voor fijne dingen, mooie herinneringen en voor alles waar je blij van wordt! Een boek dat vaak wordt ingezet door therapeuten/coaches en leerkrachten om kinderen te begeleiden bij onzekerheid, rouw en verlies en als 'verbindende factor'.
Een dag waarin je diep tot rust kunt komen én geïnspireerd wordt om te leven vanuit verbinding: met jezelf én de wereld. Een heerlijke afwisseling van zachte flowyoga op muziek, verstillende yin yoga houdingen, yoga nidra, sound healing en creatieve werkvorm.

Dagretraite Rust-Inspiratie

Meer
Een dag waarin je diep tot rust kunt komen én geïnspireerd wordt om te leven vanuit verbinding: met jezelf én de wereld. Een heerlijke afwisseling van zachte flowyoga op muziek, verstillende yin yoga houdingen, yoga nidra, sound healing en creatieve werkvorm.
De Heartful Yin Yoga lessen in De Kleine Oase zijn een heerlijke combinatie van Yin Yoga en heartfulnessoefeningen. Elke les is afgestemd op de groep, waarin iedereen welkom is, ongeacht religie/achtergrond of fysieke mogelijkheden.

Heartful Yin Yoga

Meer
De Heartful Yin Yoga lessen in De Kleine Oase zijn een heerlijke combinatie van Yin Yoga en heartfulnessoefeningen. Elke les is afgestemd op de groep, waarin iedereen welkom is, ongeacht religie/achtergrond of fysieke mogelijkheden.
In dit grote omkeer- en ontmoetboek ontdekken kinderen hun eigen Slakkenkracht en Vlindervleugels! Met twee verhalen: "Vlinder vindt een huis" en 'Slak krijgt vleugels'. Een aanrader voor iedereen die spelenderwijs kinderen nieuwsgierig wil maken naar hun innerlijke wereld en rust.

Vlinder & Slak prentenboek

Meer
In dit grote omkeer- en ontmoetboek ontdekken kinderen hun eigen Slakkenkracht en Vlindervleugels! Met twee verhalen: "Vlinder vindt een huis" en 'Slak krijgt vleugels'. Een aanrader voor iedereen die spelenderwijs kinderen nieuwsgierig wil maken naar hun innerlijke wereld en rust.
Achtweekse training voor kind & ouder

Kindtraining Vlinder & Slak

Meer
Achtweekse training voor kind & ouder
​Lijkt het je heerlijk om gewoon te mogen liggen, rusten en uit te ademen? En daarbij écht diep tot rust te komen? Maar ook geïnspireerd te worden aan de hand van een maandelijks thema, zodat je dit mee kunt nemen in je eigen leven of werk? Voel je dan welkom!

ONLINE iRest & Inspiratie

Meer
​Lijkt het je heerlijk om gewoon te mogen liggen, rusten en uit te ademen? En daarbij écht diep tot rust te komen? Maar ook geïnspireerd te worden aan de hand van een maandelijks thema, zodat je dit mee kunt nemen in je eigen leven of werk? Voel je dan welkom!
Een unieke Jaaropleiding die kinderen leert om zelf tot rust, verbinding en veerkracht te komen. Gebaseerd op integratie van o.a. de werking van het zenuwstelsel, hartcoherentie, kinderyoga, mindfulness. Als gecertificeerde Vlinder & Slak trainer weet je straks als geen ander hoe je dit weet in te zetten en resultaten te boeken in klas, praktijk of instelling.

Opleiding Vlinder & Slak

Meer
Een unieke Jaaropleiding die kinderen leert om zelf tot rust, verbinding en veerkracht te komen. Gebaseerd op integratie van o.a. de werking van het zenuwstelsel, hartcoherentie, kinderyoga, mindfulness. Als gecertificeerde Vlinder & Slak trainer weet je straks als geen ander hoe je dit weet in te zetten en resultaten te boeken in klas, praktijk of instelling.

 Myrthe ten Hoven , leerkracht 

"Wat een verademing om een lesdag van Wendy te mogen volgen! Ze laat overduidelijk haar passie zien voor wat ze doet! Ze heeft een ontzettend warme en benaderbare houding naar anderen. Ik vind dat ze prachtige methoden en materialen heeft ontwikkeld: dit is  echt een verrijking voor kinderen- en hun ouders, docenten en coaches."

Van ons, voor jou:
gratis Hartverwarmers!

Sibbe-Wendy-114.jpg

Diepe Rust Audio

​Lijkt het je heerlijk om gewoon te mogen liggen, rusten en uitademen? En daarbij écht diep tot rust te komen? Dat kan met deze audio-opname!

Rust hier
Sibbe-Wendy-22.jpg

DIY Lieve Woorden

Met dit DIY-werkblad krijg je stap voor stap uitgelegd hoe je een 'Lieve Woorden Doosje' kunt maken voor iemand die je dat gunt! Gebaseerd op het gelijknamige prentenboek.​

Vind m hier
Sibbe-Wendy-26.jpg

Luisterverhaal

Zin in een fijn Vlinder & Slak verhaal dat je herinnert aan dat alles altijd weer verandert, aan vertrouwen? 

Met 'Een herfstige dag' kom je helemaal in de stemming, dus pak je dekentje en kruip op de bank voor dit hartverwarmende verhaal!​​

Luister hier

Onze basisopleiding voor professionals en aanvullende materialen zijn gebaseerd op de De Vlinder & Slak™ methode. Deze wordt inmiddels effectief ingezet in de onderbouw en middenbouw van het basisonderwijs, de jeugdpreventie van gemeenten en in de praktijken van kindercoaches en therapeuten. Het is stevig verankerd in:
 

 Heart & Mindfulness 

Leren om vanuit vriendelijke aandacht je eigen binnenwereld te leren kennen en ervaren en de verbinding aan te gaan vanuit begrip en compassie. 

Zenuwstelsel - nervus vagus

Praktisch toepasbare oefeningen die helpen je zenuwstelsel te kennen, herkennen en te reguleren naar een staat van verbinding, rust en vertrouwen

 Hart-coherentie 

De wetenschap van het ‘gevoelshart’ en de rol van positieve gevoelens, adem en gedachten op ons hartritme. Voor een wakker hoofd en hart

Yoga 

Speelse oefeningen gebaseerd op therapeutische kinderyoga om te ontladen, bewust te worden en te reguleren

 iRest® Yoga Nidra 

De wetenschappelijk onderbouwde meditatiemethode van stapsgewijze diepe ontspanning, rust en kennis van jezelf

bottom of page