Achter de schermen
Maak kennis met Wendy
"Alleen als we onszelf en onze kinderen leren onszelf liefdevol te benaderen én te reguleren, kunnen we een toekomst creëren waarin elk mens, elk kind, de kans krijgt op een gelukkig leven: in verbinding met zichzelf en de wereld om zich heen."
Wendy Traa (drs), voormalig leerkracht groep 3, 4 en 5 , (kinder)yogatherapeut en mindfulness-meditatietrainer heeft 23 jaar ervaring met het ondersteunen van kinderen, ouders en volwassenen vanuit deze visie.
Wendy schreef twee kinderboeken en ontwikkelde de Vlinder & Slak Methode, waarin ze haar jarenlange ervaring combineert met wetenschappelijke onderbouwde) methodieken en visies zoals mindfulness, iRest Yoga Nidra en de Polyvagaaltheorie en hartcoherentie.
Meer Zijn, minder Doen
In mijn leven heb ik ontdekt hoe helend stoppen, stilstaan en verbinden is. Meer te Zijn. Te leven vanuit rust, aandacht. Alleen dan kan ik 'ertoe doen'. Volwassenen en kinderen helpen, inspireren om te leven vanuit verbinding met zichzelf én elkaar. Omdat je dán pas echt zíet, meer begrip hebt. Dat is meer dan alleen met je 'hoofd erbij zijn'. Het vraagt de aanwezigheid van een hart, van een mens.
Bewust leven in stillere tijd
In het leren stoppen, luisteren, ademen en kijken, ontmoeten we eerst onszelf en daarna de ander.Dan komen we in verbinding: levend van binnen naar buiten.
Bewust leven hangt voor mij ook nauw samen met 'poëtisch denken': in de stille tijd de wereld anders aanschouwen, vanuit een ruimere, zachte blik. Dat inspireert mij en dat geef ik graag door. Niet alleen in verhalen, maar ook in mijn opleidingen, yogalessen en live yoga nidra's.
Koestering
Je hoeft dus alleen maar te leren stoppen, bewust te worden, om je eigen natuurlijke kalmte én koestering te ervaren. Het is niet moeilijk. Het vraagt alleen maar om Jou: je héle menszijn. Dat is in mijn ervaring veel meer dan we aan de oppervlakte ervaren: het is ruimer, dieper en verbonden met alles. Díe ervaring hoop ik mensen te kunnen 'geven': de koestering van onderdeel zijn van het leven.
Toekomst
Juist díe kalmte en openheid hebben we zo nodig met elkaar. Om elkaar te zien in elkaars behoefte én kracht, talent én uitdaging.
Dat brengt verbinding en veerkracht: omdat je samen bent, niet alleen de wereld hoeft aan te kunnen.
En zo kunnen we samen de wereld liever te maken. Mooier en heler. Daar doe ik mijn best voor. Doe je mee?
Wandel langzaam, voet voor voet,
je adem als een wolkje voor je uit
En dan, voel hoe je weer wilt rennen -natuurlijk, je bent mens!'
En toch, nee, stop
vertraag...
Draag de tijd in je armen, koester het als een kind"
Download hier het hele gedicht
Wendy over Vlinder & Slak
Deze vriendjes kwamen op een dag, al schetsend en mijmerend, spontaan op papier. Ze hielpen mij om te leven in balans, tot rust te komen -naar binnen te keren- én mijn vleugels uitslaan, naar buiten.
Ik heb hard én vanuit mijn hart ♥ gewerkt om hen nu in jouw wereld te brengen. Al mijn levenservaring, kennis en hartelijke wijsheid zit erin.
Om jou te inspireren, te helpen en soms ook aan het lachen te maken. Want Slak is lief én grappig onder zijn kalme, kwetsbare uitstraling. En Vlinder…. Nouja, soms is ze wat chaotisch, maar met een groot, kloppend hart vol verlangens! En ze hebben nog veel meer kwaliteiten, vaardigheden en wijsheid!
Hen leren kennen, omarmen en begrijpen is misschien wel de meest waardevolle ervaring geweest in míjn leven, hopelijk wordt het dat ook in het jouwe! Dus vind je eigen-wijze weg in de Wijde Wereld van Vlinder & Slak!"
Liefs, Wendy
"streel zacht het hier en nu
En dan, voel hoe alles
zicht met alles verbindt"
""Wendy is open, luisterend, respectvol, lief, spiegelend, kwetsbaar opstellend, helpend, onderzoekend.
Heb heel veel van je geleerd als mens en als trainer. Het was voor mij de meest waardevolle training die ik heb mogen volgen, net als jouw yoga nidra opleiding, dankjewel!"
Willemien van der Weerd, gecertificeerd Vlinder & Slak trainer
Contact
Heb je vragen of ben je enthousiast geworden, wil je iets delen?
Stuur gerust je bericht!
